Qui suis-je
Coach certifiée en développement personnel et professionnel
Ayant plus de 10 ans d’expérience en gestion de projets et gestion dans l'industrie des médias, mon expérience m'a démontré une chose; l'humain ne peut réussir à atteindre ses objectifs que s'il est aligné avec sa véritable identité.
J'ai longtemps été axée sur la performance à toujours essayer de faire mieux et plus vite.
Comme dirait Serge Fiori : "J'ai perdu mon temps à gagner du temps". Jamais je ne prenais le temps d'ÊTRE, j'étais toujours en mode "to do". Mais la vie, ce n'est pas une "to do list".
Grâce au développement personnel, j'ai complètement transformé ma vie. Je me suis rendu compte que je n'avais pas besoin de toujours vivre dans l'urgence.
J'ai appris à mettre ce désir de performance au service de mon bien-être. De là est née l'idée d'accompagner les gens à vivre une vie plus alignée.
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Champs d'expertises
ÉQUILIBRE DE VIE
CONFIANCE EN SOI
GESTION DES ÉMOTIONS
TRANSFORMATION DE CROYANCE LIMITANTE
COMMUNICATION
Découvre les avantages de l'accompagnement
Prendre un rendez-vous avec soi-même
Pendant un coaching, tout s'arrête, ce temps précieux est pour TOI, TOI seulement, pour t'aider à mieux te comprendre et te diriger vers qui tu ES VRAIMENT. C'est un moment privilégié pour te poser les bonnes questions, et trouver tes propres réponses.
Garder le CAP
95% de notre vie est sur l'AUTOPILOTE, c'est tellement facile de retourner dans nos vieux patterns plutôt que de nous diriger vers le véritable nous. Notre cerveau a été programmé pour se comporter d'une certaine manière depuis notre naissance. Grâce au coaching, il possible de reprogrammer notre cerveau.
Se voir aller, le ZOOM OUT
S'assurer que tes actions sont ALIGNÉES avec tes désirs profonds. Le coaching t'offre un reflet de toi-même afin de te permettre de voir plus clair en toi.
Une structure
Quand tu doutes, que tout s'embrouille et que tes idées partent dans tous les sens, le coach est là pour SYNTHÉTISER et te ramener à l'essentiel.
Vaincre ses peurs
Le changement peut effectivement faire peur, le coach t'accompagne à TON RYTHME, il préconise la technique des petits pas qui est une invitation à transformer sa vie doucement, mais profondément et durablement.